Hoe gezond je ook leeft, er is een kans dat je toch niet alle vitaminen in de juiste hoeveelheid binnenkrijgt. En dat is natuurlijk wel belangrijk om fit en gezond te zijn én te blijven. Eén van de vitaminen waar veel mensen wel een beetje extra van kunnen gebruiken, is vitamine D. Gelukkig is het heel eenvoudig om wat extra van deze vitamine binnen te krijgen door elke dag een vitamine D pil of druppels te gebruiken. Indien noodzakelijk natuurlijk. Deal.nl laat je precies zien waar vitamine D pillen en druppels het goedkoopst zijn. Wel zo gezond voor je portemonnee tenslotte. Bekijk ons prijsoverzicht om te ontdekken waar de beste vitamine D aanbieding op je wacht, bijvoorbeeld die van Davitamon vitamine D en Dagravit vitamine D.
Wij hebben alle merken voor jou op een rij gezet
Het belang van vitamine D wordt helaas nog veel te vaak onderschat. Veel mensen gaan ervan uit dat ze geen tekort aan deze specifieke vitamine hebben, omdat ze veel buiten zijn. Deze vitamine wordt namelijk zelf door je lichaam aangemaakt onder invloed van zonlicht. Niet voor niets wordt deze vitamine ook wel vitamine zonlicht of de zonvitamine genoemd. Je kunt ervoor kiezen om dagelijks extra vitamine D tot je te nemen, in de vorm van tabletten of druppels. De zon, een bron van vitamine D, gaat voor niets op, maar voor deze vitaminen in de vorm van tabletten of druppels moet je uiteraard gewoon betalen. Maar nooit meer dan nodig is natuurlijk!
Deal.nl weet namelijk precies waar vitamine zonlicht het voordeligst is. Wij vergelijken de prijs van alle soorten en merken vitamine D en zorgen er op deze manier voor dat deze vitaminen niet alleen gezond zijn voor jou, maar ook voor jouw portemonnee. Om alle merken en inhoud van verpakkingen eerlijk te vergelijken, hebben we alle prijzen teruggerekend tot de prijs per één enkele vitaminepil of, in het geval van druppels, de prijs per milliliter. Check ons prijsoverzicht en kom er snel en eenvoudig achter waar de beste vitamine D aanbieding van dit moment op je wacht, bijvoorbeeld die van Lucovitaal vitamine D en Etos vitamine D.
Vitamine D is best een bijzondere vitamine te noemen. Wist je bijvoorbeeld dat het één van de weinige vitaminen is die het lichaam zelf aanmaakt? Hiervoor is het wel belangrijk dat je voldoende zonlicht krijgt, want de zon is de belangrijkste bron van vitamine D. Deze vitamine wordt in je huid gevormd door het zonlicht dat op je huid schijnt. Het is dan ook niet zo vreemd dat deze vitamine ook wel zonvitamine of vitamine zonlicht wordt genoemd. Het is een essentiële vitamine die je nodig hebt om je gezond en vitaal te voelen.
Vitamine D speelt een rol bij de botaanmaak en draagt bij tot de instandhouding van normale botten. Deze vitamine draagt ertoe bij dat calcium goed uit de voeding wordt opgenomen en verhoogt de calciumopname in de botten. Vandaar dat het heel belangrijk is dat kinderen deze vitaminen in de juiste hoeveelheid binnenkrijgen, omdat vitamine D van belang is voor de opbouw van sterke botten van kinderen. Ook voor je spieren is vitamine zonlicht zeer belangrijk, omdat deze vitamine een rol speelt een rol bij (het behoud van) de (normale) spierfunctie/spieren. Verder is het goed om te weten dat vitamine D een positieve invloed heeft op het immuunsysteem. Bovendien is deze vitamine belangrijk om ervoor te zorgen dat je bijschildklier en je nieren goed werken.
Om deze vitamine op natuurlijke wijze tot je te krijgen, wordt aangeraden om elke dag vijftien tot dertig minuten buiten te zijn, bij voorkeur tussen 11.00 en 15.00 uur. Hoewel het altijd gezond is om regelmatig buiten te komen, hoef je dit in de winter niet per se te doen om je dagelijkse portie vitamine D te scoren. Dit vanwege het simpele feit dat de zon dan niet krachtig genoeg is om je hiervan te voorzien. We onderscheiden twee varianten, te weten D2 en D3. Vitamine D2, ook wel ergocalciferol genoemd, wordt niet gevormd in onze huid. Dit in tegenstelling tot vitamine D3, die ook wel aangeduid wordt als cholecalciferol.
Voor bepaalde groepen mensen kan het verstandig zijn om extra vitamine D tot zich te nemen. Dit zijn in het bijzonder kinderen tot de leeftijd dat ze vier jaar oud zijn. Maar ook veel volwassenen kunnen wellicht best een beetje meer van deze vitaminen gebruiken. Zeker wanneer zij een getinte of donkere huid hebben, aangezien een donkere of getinte huid deze vitaminen veel minder makkelijk aanmaakt dan mensen met een lichte huid. Kom je niet dagelijks een half uurtje buiten? Ook dan kan het verstandig zijn om dagelijks een vitamine d-supplement te gebruiken. Ditzelfde geldt voor vrouwen met een lichte huid die ouder zijn dan vijftig en voor mannen met een lichte huid die ouder zijn dan zeventig. En ook in het geval je zwanger bent kan het verstandig zijn om zonvitamine te slikken, om zo de botgroei van je kind je te ondersteunen.
Kopers, webwinkels en lokale winkels (ook die op de hoek van de straat). Iedereen is precies even welkom op Deal.nl
Winkel aanmeldenPrijzen veranderen voortdurend en zijn soms lastig terug te rekenen. Op Deal.nl rekenen wij alles voor je om zodat jij goed kan vergelijken.
Waarom we dit doen?Heb jij een foutje gevonden? Gebruik het tipformulier en geef het door! We zullen je hier uitgebreid voor bedanken!
Meld hier een fout