Deal.nl

Vitamine C

Vitamine C

Dagelijks de juiste hoeveelheid vitamine C binnenkrijgen, blijkt in de praktijk toch vaak een stuk lastiger dan gedacht. Toch is het erg belangrijk dat je deze vitamine in voldoende mate binnenkrijgt. Extra vitamine C tot je nemen in de vorm van tabletten of druppels kan een manier zijn om een mogelijk tekort aan deze vitamine aan te vullen of te voorkomen. Deal.nl laat je zien waar vitamine C het goedkoopst is. Check ons prijsoverzicht en kijk waar de beste vitamine C aanbieding op je wacht, bijvoorbeeld de beste vitamine C Roter aanbieding of die van vitamine C Lucovitaal.

Categorie
magnesium
Magnesium
vitamine-d
Vitamine D
vitamine-b12
Vitamine B12
vitamine-c
Vitamine C
vitamine-d3
Vitamine D3
vitamine-k
Vitamine K
vitamine-a
Vitamine A
vitamine-b
Vitamine B
multivitamine
Multivitamine
vitamine-b1
Vitamine B1
vitamine-b6
Vitamine B6
vitamine-e
Vitamine E
vitamine-k2
Vitamine K2
Merk
roter
etos
vitakruid
lucovitaal
davitamon
bonusan
hema
holland-barrett
biovitaal
dagravit
mattisson
plus
springfield
virtuoos
vitiv
body-fit
clark
fitshape
purasana
supdradyn
Variant
Activeer alert

Etos Vitamine C - 240 mg - 4 x 300 kauwtabletten

Vandaag besteld, morgen in huis

€2,99 (Gratis vanaf 20)

Etos Vitamine C - 240 mg - 4 x 300 kauwtabletten
9,96
Bekijk aanbieding bij Bol.com

per stuk0,01

Roter Vitamine C 70 mg citroen - 800 kauwtabletten

Vandaag besteld, morgen in huis

€3,90 (Gratis vanaf 25)

Roter Vitamine C 70 mg citroen - 800 kauwtabletten
50% korting
19,99 9,99
Bekijk aanbieding bij Wehkamp

per stuk0,01

Roter Vitamine C 70 mg Citroen - Vitaminen- 800 kauwtabletten

Vandaag besteld, morgen in huis

€2,99 (Gratis vanaf 20)

Roter Vitamine C 70 mg Citroen - Vitaminen- 800 kauwtabletten
10,00
Bekijk aanbieding bij Bol.com

per stuk0,01

Roter Vitamine C 70 mg citroen - 400 kauwtabletten

Vandaag besteld, morgen in huis

€3,90 (Gratis vanaf 25)

Roter Vitamine C 70 mg citroen - 400 kauwtabletten
50% korting
11,99 5,99
Bekijk aanbieding bij Wehkamp

per stuk0,01

2x Roter Vitamine C 70 mg Citroen 800 kauwtabletten

Vandaag besteld, morgen in huis

€3,90 (Gratis vanaf 35)

2x Roter Vitamine C 70 mg Citroen 800 kauwtabletten
28% korting
39,98 28,83
Bekijk aanbieding bij Plein

per stuk0,02

Roter Vitamine C 70 mg citroen - 800 kauwtabletten

Vandaag besteld, morgen in huis

€3,90 (Gratis vanaf 35)

Roter Vitamine C 70 mg citroen - 800 kauwtabletten
25% korting
19,99 14,99
Bekijk aanbieding bij Plein

per stuk0,02

Roter Vitamine C Suikervrij - 300 kauwtabletten

Vandaag besteld, morgen in huis

€3,90 (Gratis vanaf 25)

Roter Vitamine C Suikervrij - 300 kauwtabletten
50% korting
11,99 5,99
Bekijk aanbieding bij Wehkamp

per stuk0,02

Roter Vitamine C 70 mg citroen - 800 kauwtabletten

Verzending 1 - 2 dagen

€3,95 (Gratis vanaf 20)

Roter Vitamine C 70 mg citroen - 800 kauwtabletten
10% korting
19,49 17,54
Bekijk aanbieding bij DeOnlineDrogist

per stuk0,02

Roter Vitamine C 70mg Kauwtabletten Voordeelverpakking 4x800ST

Verzending 1 - 2 dagen

Gratis verzonden

Roter Vitamine C 70mg Kauwtabletten Voordeelverpakking 4x800ST
10% korting
77,96 70,16
Bekijk aanbieding bij DeOnlineDrogist

per stuk0,02

Roter Vitamine C 70 mg citroen - 400 kauwtabletten

Vandaag besteld, morgen in huis

€3,90 (Gratis vanaf 35)

Roter Vitamine C 70 mg citroen - 400 kauwtabletten
25% korting
11,99 8,99
Bekijk aanbieding bij Plein

per stuk0,02

Roter Vitamine C 70 mg citroen - 400 kauwtabletten

Verzending 1 - 2 dagen

€3,95 (Gratis vanaf 20)

Roter Vitamine C 70 mg citroen - 400 kauwtabletten
25% korting
11,99 8,99
Bekijk aanbieding bij DeOnlineDrogist

per stuk0,02

3x Roter Vitamine C 70 mg Citroen 200 kauwtabletten

Vandaag besteld, morgen in huis

€3,90 (Gratis vanaf 35)

3x Roter Vitamine C 70 mg Citroen 200 kauwtabletten
28% korting
19,47 14,02
Bekijk aanbieding bij Plein

per stuk0,02

Roter Vitamine C 70mg Citroen 200 stuks

Vandaag besteld, morgen in huis

€3,90 (Gratis vanaf 35)

Roter Vitamine C 70mg Citroen 200 stuks
25% korting
6,49 4,86
Bekijk aanbieding bij Plein

per stuk0,02

Roter Vitamine C 70mg Citroen 200 stuks

Verzending 1 - 2 dagen

€3,95 (Gratis vanaf 20)

Roter Vitamine C 70mg Citroen 200 stuks
25% korting
6,49 4,87
Bekijk aanbieding bij DeOnlineDrogist

per stuk0,02

Roter Vitamine C 70 mg Citroen - Vitaminen- 400 kauwtabletten

Vandaag besteld, morgen in huis

€2,99 (Gratis vanaf 20)

Roter Vitamine C 70 mg Citroen - Vitaminen- 400 kauwtabletten
10% korting
10,99 9,89
Bekijk aanbieding bij Bol.com

per stuk0,02

Roter Vitamine C Tabletten Citroensmaak 400ST

Verzending 1 - 2 dagen

€3,95 (Gratis vanaf 20)

Roter Vitamine C Tabletten Citroensmaak 400ST
10% korting
10,99 9,89
Bekijk aanbieding bij DeOnlineDrogist

per stuk0,02

Roter Vitamine C 70 mg citroen - 800 kauwtabletten

Vandaag besteld, morgen in huis

€6

Roter Vitamine C 70 mg citroen - 800 kauwtabletten
19,79
Bekijk aanbieding bij Jumbo

per stuk0,02

Roter Vitamine C 70 mg citroen - 800 kauwtabletten

Voor 22:00 besteld, morgen in huis

€3,95 (Gratis vanaf 30)

Roter Vitamine C 70 mg citroen - 800 kauwtabletten
19,99
Bekijk aanbieding bij Etos

per stuk0,02

Roter Vitamine C 70 mg citroen - 800 kauwtabletten

Verzending 2 - 5 dagen

€13,50

Roter Vitamine C 70 mg citroen - 800 kauwtabletten
19,99
Bekijk aanbieding bij Albert Heijn

per stuk0,02

Roter Vitamine C 70 mg citroen - 800 kauwtabletten

Voor 21:30 besteld, morgen in huis

€3,95 (Gratis vanaf 20)

Roter Vitamine C 70 mg citroen - 800 kauwtabletten
19,99
Bekijk aanbieding bij Drogist.nl

per stuk0,02

Roter Vitamine C Tabletten Citroensmaak 200ST

Verzending 1 - 2 dagen

€3,95 (Gratis vanaf 20)

Roter Vitamine C Tabletten Citroensmaak 200ST
10% korting
6,00 5,40
Bekijk aanbieding bij DeOnlineDrogist

per stuk0,03

3x Roter Vitamine C 70mg Suikervrij 300 tabletten

Vandaag besteld, morgen in huis

€3,90 (Gratis vanaf 35)

3x Roter Vitamine C 70mg Suikervrij 300 tabletten
28% korting
35,97 25,93
Bekijk aanbieding bij Plein

per stuk0,03

Etos IJzer en vitamine C 120 stuks

Voor 22:00 besteld, morgen in huis

€3,95 (Gratis vanaf 30)

Etos IJzer en vitamine C 120 stuks
10% korting
3,89 3,50
Bekijk aanbieding bij Etos

per stuk0,03

Roter Vitamine C 70 mg citroen - 400 kauwtabletten

Vandaag besteld, morgen in huis

€6

Roter Vitamine C 70 mg citroen - 400 kauwtabletten
11,87
Bekijk aanbieding bij Jumbo

per stuk0,03

Roter Vitamine C 70 mg citroen - 400 kauwtabletten

Voor 21:30 besteld, morgen in huis

€3,95 (Gratis vanaf 20)

Roter Vitamine C 70 mg citroen - 400 kauwtabletten
11,88
Bekijk aanbieding bij Drogist.nl

per stuk0,03

Roter Vitamine C Suikervrij - 300 kauwtabletten

Verzending 1 - 2 dagen

€3,95 (Gratis vanaf 20)

Roter Vitamine C Suikervrij - 300 kauwtabletten
25% korting
11,99 8,99
Bekijk aanbieding bij DeOnlineDrogist

per stuk0,03

Roter Vitamine C Suikervrij - 300 kauwtabletten

Vandaag besteld, morgen in huis

€3,90 (Gratis vanaf 35)

Roter Vitamine C Suikervrij - 300 kauwtabletten
25% korting
11,99 8,99
Bekijk aanbieding bij Plein

per stuk0,03

Roter Vitamine C 70 mg citroen - 400 kauwtabletten

2 - 6 dagen

€6

Roter Vitamine C 70 mg citroen - 400 kauwtabletten
11,99
Bekijk aanbieding bij Plus

per stuk0,03

Roter Vitamine C 70 mg citroen - 400 kauwtabletten

Verzending 2 - 5 dagen

€13,50

Roter Vitamine C 70 mg citroen - 400 kauwtabletten
11,99
Bekijk aanbieding bij Albert Heijn

per stuk0,03

Bonusan Vitamine C-500 Kauwtabletten 60TB

Verzending 1 - 2 dagen

€3,95 (Gratis vanaf 20)

Bonusan Vitamine C-500 Kauwtabletten 60TB
6% korting
15,99 15,03
Bekijk aanbieding bij DeOnlineDrogist

per stuk0,03

Altijd de beste vitamine C aanbieding

Van alle vitaminen die er zijn, is vitamine C verreweg de bekendste. Het is een vitamine die van nature in onze voeding voorkomt, maar niet zelf door ons lichaam aangemaakt kan worden. Dit betekent dus dat we voor voldoende C vitamine aangewezen zijn op hetgeen we eten en drinken. Het kan dan ook best wel eens een uitdaging zijn om dagelijks de juiste hoeveelheid van deze belangrijke vitamine binnen te krijgen. Grote kans dat je niet elke dag even gezond eet of dat C vitamine nu net in producten zit die jij helemaal niet lekker vindt. Gelukkig is het heel eenvoudig om toch je dagelijkse dosis C vitamine binnen te krijgen. Zo kun je, aanvullend op je eetpatroon, druppels of tabletten C vitamine gebruiken om een mogelijk tekort aan deze belangrijke vitaminen te voorkomen.

Een potje vitamine C-tabletten of een flesje vitamine C-druppels is alleen wel weer een extra uitgave. Gelukkig weet Deal.nl precies waar C vitamine het voordeligst is. Wij vergelijken namelijk de prijzen van alle soorten en merken vitamine C. Om dit overzichtelijk en eerlijk te houden rekenen we alle prijzen terug tot die van één enkele vitamine C-pil of per milliliter in het geval van vitamine C-druppels. Bekijk ons prijsoverzicht en ontdek waar de beste vitamine C aanbieding van dit moment op je wacht, bijvoorbeeld die van Davitamon C vitamine en Dagravit C vitamine.

Vitamine C aanbiedingen

Gewoon onmisbaar

C vitamine speelt een heel belangrijke rol in meerdere processen in ons lichaam. Het levert een belangrijke bijdrage aan een goede gezondheid, omdat deze vitamine veel verschillende lichaamsfuncties ondersteunt. Hierdoor is het een vitamine die gewoon onmisbaar is. Vitamine C wordt ook wel ascorbinezuur genoemd en dankt deze naam aan het Latijnse woord scorbutus, waar het van afgeleid is. Je lichaam is niet in staat om deze essentiële vitamine zelf aan te maken en dus ben je aangewezen op bepaalde voeding om C vitamine in voldoende mate binnen te krijgen.

C vitamine s van belang voor de vorming van collageen wat belangrijk is voor de botten. De vitamine levert een bijdrage in het wegvangen van vrije radicalen in (lichaams)cellen. Dit zijn stoffen die op agressieve wijze cellen en weefsel kunnen beschadigen en een negatieve rol opeisen in het verouderingsproces. C vitamine bevordert de opname van ijzer uit de maaltijden/voeding en heeft een positieve invloed op het immuunsysteem. Nog een belangrijke rol is weggelegd voor deze vitamine, want vitamine C is van belang voor een goede conditie van de bloedvaten. Verder is het goed om te weten dat deze vitamine helpt energie vrij/los te maken uit vet, koolhydraten en eiwitten. Een vitamine die zo belangrijk voor je lichaam is, die wil je natuurlijk in voldoende mate binnen krijgen.

Meer over vitamine C

Hoeveel je ook van deze vitamine binnenkrijgt, je zal het altijd moeten blijven aanvullen. Dit komt omdat ons lichaam deze vitamine maar zeer beperkt op kan slaan. De voorraad C vitamine waar je lichaam uit put, is dan ook niet bijzonder groot en te veel vitamine C verlaat je lichaam via je urine. De vitamine is een wateroplosbare vitamine en dat betekent dat je deze vitamine met name aantreft in het vocht van voedingsmiddelen. Dit verklaart direct waarom het verstandig is om bijvoorbeeld vitamine C-rijke groente kort en in weinig water te koken. Voordeel van wateroplosbare vitaminen is dat ze over het algemeen snel in je bloed wordt opgenomen.

Vitamine C tref je gelukkig in veel producten aan die goed verkrijgbaar en veelal ook goed betaalbaar zijn. De sinaasappel is misschien wel het bekendste voorbeeld van een product dat rijk is aan deze vitamine. Maar ook in rode paprika, spruitjes en broccoli is deze vitamine van nature in relatief grote hoeveelheid aanwezig. Net zoals je de vitamine in flinke dosis aantreft in onder andere rode kool, kiwi’s, aardbeien en aardappelen. Ondanks dat je dit regelmatig eet, kun je wel degelijk een tekort aan vitamine C hebben. Is dit het geval of twijfel je of je wel voldoende C vitamine binnenkrijgt? Dan kun je overwegen om aanvullend op je voeding een supplement in de vorm van vitamine C-tabletten of vitamine C-druppels te gebruiken.

FAQ

Waar is vitamine C goed voor?

C vitamine is een essentiële vitamine die een belangrijke bijdrage levert aan een goede gezondheid en aan goed functioneren van een groot aantal lichaamsfuncties. Zo draagt deze vitamine bij aan de instandhouding van sterke botten en speelt het een rol bij de botaanmaak. Bovendien ondersteunt C vitamine de opname van ijzer. Ook ondersteunt en versnelt het de genezing van wonden, draagt deze vitamine bij aan de instandhouding van de normale werking van het immuunsysteem tijdens en na zware lichamelijke inspanning en ondersteunt deze vitamine het energieniveau. Lees ook eens ons blog als je hier meer over wilt weten.

Waar zit vitamine C in?

In veel dagelijkse producten tref je van nature C vitamine aan. Dit is wel zo prettig, want helaas is ons lichaam niet in staat om deze belangrijke vitamine zelf aan te maken. Je bent er dus echt voor afhankelijk van je voeding. Van nature komt vitamine C veel voor in verschillende soorten fruit als bijvoorbeeld sinaasappels, kiwi’s, aardbeien en grapefruit. Wat groente betreft is deze vitamine aanwezig in onder meer broccoli, spruitjes, rode kool en paprika. Ook in aardappelen tref je de vitamine aan. Wanneer dit nu net de producten zijn die je niet veel eet, omdat je ze bijvoorbeeld gewoon niet lust, kan het verstandig zijn om vitamine C-pillen of vitamine C-druppels te gebruiken, aanvullend op je voeding.

Hoeveel vitamine C per dag?

De hoeveelheid vitamine C die je per dag tot je zou moeten krijgen wordt weergegeven door de ADH, oftewel de Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid. Er wordt hierbij onderscheid gemaakt tussen verschillende leeftijdscategorieën. Kinderen in de leeftijd van 6 tot 11 maanden hebben behoefte aan een ADH van 20 milligram. Kinderen van 1 tot 2 jaar hebben aan 25 milligram voldoende en kids in de leeftijd van 2 tot 5 jaar kunnen met 40 milligram C vitamine per dag toe. Voor zowel jongens als meisjes die 9 tot 13 jaar oud zijn, volstaat 50 milligram. Van 14 tot en met 70 jaar of ouder heb je aan 75 milligram C vitamine per dag genoeg. Voor zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven, ligt de ADH vitamine C op respectievelijk 85 en 100 milligram.

Kun je een teveel aan vitamine C hebben?

Wanneer je een normaal, gezond voedingspatroon hebt, kun je eigenlijk niet een teveel aan vitamine C hebben of krijgen. Mocht je lichaam de hoeveelheid van deze vitamine te hoog vinden, dan reguleert je lichaam dit zelf door het overschot via je urine af te voeren. Echter, wanneer je vitamine C-supplementen gebruikt, bijvoorbeeld in de vorm van poeders, tabletten of druppels, kun je een overschot aan vitamine C hebben of krijgen. Dit komt zeer zelden voor en als het voorkomt is het vrijwel altijd te wijten aan het niet houden aan de voorgeschreven dosering.

Wat zijn de klachten van een teveel aan C vitamine?

Over het algemeen treden klachten van een overschot aan deze vitaminen pas op bij een dagelijkse hoeveelheid van 1500 milligram. Dit is zeer veel als je weet dat de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van de vitamine C voor een volwassene op 75 milligram per dag ligt. Klachten die voor kunnen komen bij een teveel aan vitamine C zijn maagklachten, diarree en overgeven.

Wat zijn de belangrijkste symptomen van vitamine C tekort?

Veel voorkomende klachten bij een vitamine C-tekort zijn een lagere weerstand en wonden die minder goed en minder snel genezen. Maar ook gewichtsverlies en minder goed in slaap vallen zijn symptomen die mogelijk aan een tekort aan deze vitaminen te relateren zijn. Net zoals dit geld voor bloedingen aan je tandvlees en haaruitval.

Tot welke dagelijkse hoeveelheid is C vitamine veilig?

Hoewel er niet specifiek een bovengrens is gesteld aan de dagelijkse hoeveelheid C vitamine per dag die veilig is, wordt algemeen aangenomen dat je lichaam deze vitamine in elk geval tot een maximum van 1500 milligram per dag aan kan. Wanneer je in ogenschouw neemt dat de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid van deze vitamine voor een volwassen persoon op 75 milligram ligt, moet je er aardig wat aan doen om tot 1500 milligram te komen. Zeker als je weet dat je lichaam deze hoeveelheid ook zelf reguleert door een overschot af te voeren via je urine.

Hoe kan een tekort aan C vitamine ontstaan?

Belangrijkste oorzaak voor een vitamine C tekort is dat je nu net niet die producten eet die rijk zijn aan deze vitaminen. Zo zijn veel groente- en fruitsoorten rijk aan C vitamine, zoals bijvoorbeeld broccoli, rode kool, paprika, spruitjes, kiwi’s, aardbeien en sinaasappels. Staan deze producten niet op je menu, dan is de kans aanwezig dat je een tekort hebt aan deze vitamine. Ook als je een zware roker en/of drinker bent, loop je een risico op een tekort aan vitamine C. Net zoals dit geldt voor mensen die ouder zijn dan 50 jaar of mensen die ziek zijn of een bepaald medicijn gebruiken. Verder is het voor zwangere vrouwen belangrijk om ervoor te zorgen dat ze geen tekort aan deze vitamine ontwikkelen.

Helpt C vitamine tegen verkoudheid?

Veel mensen denken dat deze vitamine specifiek werkt bij verkoudheid en er zijn zelfs mensen die ervan uitgaan dat vitamine C verkoudheid geneest. Beide berusten op een misverstand. Vitamine C heeft een positieve invloed op het immuunsysteem en zorgt mede voor een goede weerstand. Met een sterker immuunsysteem ben je minder vatbaar voor verkoudheid. Dit is iets anders dan specifiek en direct helpen bij verkoudheid.

Zijn er bijwerkingen van vitamine C-tabletten of druppels bekend?

Er zijn nauwelijks tot geen bijwerkingen bekend van vitamine C-supplementen in de vorm van poeders, tabletten of druppels. Als er al bijwerkingen zijn, dan zijn dit veelal maag- en darmklachten en hebben deze vrijwel altijd te maken met je niet houden aan de voorgeschreven dosering of het voorgeschreven gebruik. Lees dus altijd de gebruiksaanwijzing van de fabrikant en houd je aan wat je hier leest.

Wie hebben er behoefte aan extra vitamine C?

Een aantal groepen mensen kan extra behoefte hebben aan C vitamine. Dit zijn bijvoorbeeld mensen die veel roken en/of drinken. Maar ook vrouwen die zwanger zijn of vrouwen die borstvoeding geven, kunnen vaak wel wat extra vitamine C gebruiken. Dit geldt ook voor mensen met een bepaalde ziekte of aandoening of mensen die bepaalde medicijnen gebruiken. En eet je weinig tot geen verse groeten en/of fruit? Dan is de kans groot dat je onvoldoende van deze vitamine binnenkrijgt.

Waarom ga je eerst langs Deal.nl als je vitamine C bestelt?

Een potje vitamine C-tabletten of flesje vitamine C-druppels is best wel prijzig. En ondanks dat er vaak veel pillen of druppels in een potje c.q. flesje zitten, is deze altijd weer sneller leeg dan je lief is. Gelukkig is het heel eenvoudig om te besparen op de kosten van C vitamine en vandaar dat je altijd eerst even langs Deal.nl gaat als je deze vitamine gaat kopen. Wij laten je namelijk zien waar vitamine C het voordeligst is, want in ons prijsoverzicht zie je meteen waar de beste vitamine C-aanbieding van dit moment op je wacht. Tot deal!

Lees hier onze disclaimer

Op deze pagina hebben we er alles aan gedaan om je zo goed mogelijk te informeren over vitamine C. We zijn en blijven natuurlijk een prijsvergelijkingsplatform en zijn geen medisch specialist of deskundige op het gebied van vitaminen. Alle gezondheidsclaims die je op deze pagina leest, zijn afkomstig uit de Claimsdatabase van de Keuringsraad. Houd je altijd aan de dosering vitamine C zoals deze voorgeschreven wordt door de fabrikant en lees altijd de bijsluiter zodat je je vitamine C-pillen of vitamine C-druppels op de juiste wijze tot je neemt. Heb je vragen over of klachten na het gebruik van vitamine C? Neem dan altijd contact op met je huisarts, medisch specialist of apotheker.