Je lichaam is tot veel in staat, maar zelf vitamine B1 aanmaken, dat gaat niet lukken. Gelukkig kun je deze belangrijke vitamine eenvoudig in voldoende mate binnen krijgen door gezond en gevarieerd te eten. Maar dat is geen garantie dat je deze vitamine daadwerkelijk voldoende binnenkrijgt. Bijvoorbeeld omdat je nu net die producten waar deze vitamine in zit, niet of nauwelijks eet. Om ervoor te zorgen dat je deze vitamine toch binnenkrijgt, kun je vitamine B1-tabletten of druppels gebruiken. Deal.nl laat je zien waar deze het goedkoopst zijn. Bekijk ons prijsoverzicht en ontdek waar de beste vitamine B1 aanbieding op je wacht.
Voor 22:00 besteld, morgen in huis
€3,99 (Gratis vanaf 30)
per stuk0,04
Voor 18:00 besteld, morgen in huis
€4,75 (Gratis vanaf 25)
per stuk0,06
Voor 18:00 besteld, morgen in huis
€4,75 (Gratis vanaf 25)
per stuk0,14
Voor 18:00 besteld, morgen in huis
€4,75 (Gratis vanaf 25)
per stuk0,15
Vandaag besteld, morgen in huis
€3,90 (Gratis vanaf 35)
per stuk0,17
Voor 23:00 besteld, morgen in huis
€4,95 (Gratis vanaf 35)
per stuk0,22
Vandaag besteld, morgen in huis
€3,90 (Gratis vanaf 35)
per stuk0,42
Voor 23:00 besteld morgen in huis
Gratis verzonden
per stuk0,42
Voor 21:30 besteld morgen in huis
Gratis verzonden
per stuk0,42
Voor 23:00 besteld morgen in huis
Gratis verzonden
per stuk0,44
Voor 23:00 besteld, morgen in huis
€5,95 (Gratis vanaf 50)
per stuk0,47
Onze app is live!
Vind je deze categorie waardevol? Laat het ons weten zodat we een betere gebruikerservaring kunnen bieden. Druk op like of dislike om jouw stem te laten gelden.
Soms kan je lichaam best een beetje hulp gebruiken. Zeker wanneer het om het binnenkrijgen van de juiste hoeveelheid van een bepaalde vitamine gaat. We zijn wat dit betreft voor een aantal vitamines afhankelijk van onze voeding, omdat ons lichaam niet in staat is om elke vitamine zelf aan te maken. Een goed voorbeeld van een vitamine die we niet zelf aan kunnen maken, is vitamine B1. Zonder deze vitamine kunnen we niet, omdat B1 vitamine bijdraagt aan de ondersteuning van verschillende belangrijke lichaamsprocessen en lichaamsfuncties. Krijg je B1 vitamine niet of onvoldoende binnen? Dan kan het gebruik van vitamine B1 tabletten of druppels mogelijk een oplossing zijn om dit tekort aan te vullen.
Weer een extra kostenpost? Ja, maar dankzij Deal.nl betaal je niet te veel voor B1-tabletten en druppels. Wij vergelijken namelijk de prijzen van alle soorten en merken vitamine B1. Om alle verschillende inhoud van verpakkingen eerlijk met elkaar te vergelijken, rekenen we alle prijzen terug tot de prijs per enkele tablet of, in het geval van druppels, tot de prijs per milliliter. Zo zie je direct in ons prijsoverzicht waar B1 vitamine het goedkoopst is en waar de beste vitamine B1 aanbieding van dit moment op je wacht.
We laten je graag zien waar B1 vitamine aan bijdraagt en welke belangrijke lichaamsprocessen -en functies deze vitamine ondersteunt. Zo activeert vitamine B1 je natuurlijke energie in het lichaam en draagt het bij aan een energiehuishouding. B1 vitamine heeft een gunstige werking op het hart en draagt bij aan hersen- en zenuwfuncties, betrokken bij het leervermogen. Deze vitamine is goed voor de gemoedstoestand, goed voor het geheugen en voor een normaal concentratievermogen. Verder is het goed om e weten dat vitamine B1 een belangrijke rol speelt in het functioneren van zenuwen.
Net zoals vitamine C is ook vitamine B1 een zogenaamde wateroplosbare vitamine. Deze vitamine maakt je lichaam niet zelf aan, zoals je inmiddels weet. Je lichaam is ook niet in staat om een redelijke buffer of voorraad van deze vitamine aan te maken. Een overschot van deze vitamine voert je lichaam namelijk af via je urine. Dat betekent dat je er dus echt zelf voor moet zorgen dat je deze vitamine middels je voeding binnenkrijgt. Een andere benaming voor B1 vitamine is thiamine. B1 behoort tot de groep vitamine B, waartoe ook de belangrijke vitaminen B12 en B6 behoren.
Er zijn verschillende oorzaken die mogelijk een tekort aan deze vitamine veroorzaken. Eén ervan is een eenzijdig voedingspatroon. Het kan namelijk zo zijn dat je nu net die producten waar B1 vitamine in voorkomt niet of veel te weinig eet. Mensen met een darmziekte -of aandoening nemen mogelijk onvoldoende B1 op, wat de oorzaak zou kunnen zijn van een tekort. Verder zijn het mensen die verslaafd zijn aan drugs en/of alcohol die zich zorgen moeten maken over een tekort aan B1. Hun verslaving zorgt er namelijk voor dat deze vitamine niet of nauwelijks door hun lichaam wordt opgenomen.
Een tekort aan vitamine B kan zich onder andere uiten in de vorm van concentratieproblemen of een depressie. Ook geheugenverlies kan een symptoom zijn van een gebrek aan deze vitamine. Hartklachten, gevoelloze benen en verlamming van spieren zijn mogelijk te relateren aan een tekort aan B1. Wanneer je dit soort klachten hebt, raadpleeg dan altijd je huisarts of medisch specialist.
Wanneer je gezond en gevarieerd eet, dan moet het geen probleem zijn om deze vitamine in voldoende mate binnen te krijgen. Je komt B1 dan ook in veel verschillende dagelijkse producten tegen. Groente bijvoorbeeld, waaronder rucola, maar ook in de aardappels die je vaak bij groente eet. Ook in volkorenbrood, vlees en melk tref je deze vitamine van nature aan, net zoals dit geldt voor noten en granen. Zo zijn pinda’s en pecannoten een bron van B1 vitaminen, net zoals zonnebloempitten dit zijn.
Nee, het is vrijwel onmogelijk om een overschot aan B1 binnen te krijgen. Deze vitamine is een wateroplosbare vitamine en dat houdt onder andere in dat je lichaam niet in staat is om hier een voorraad van aan te leggen. Wat je te veel binnenkrijgt wordt dan ook gewoon afgevoerd, door je urine in dit geval.
Als je van plan bent om vitamine B1-tabletten of druppels te bestellen, vergeet dan niet om eerst even Deal.nl te bezoeken. Wij weten namelijk precies waar B1 vitamine het goedkoopst is. Wij vergelijken de prijzen van alle soorten en merken, waardoor je niet meer hoeft te betalen voor B1-supplementen dan nodig is. Check ons prijsoverzicht maar eens en zie meteen waar de beste vitamine B1 aanbieding van dit moment op je wacht.
Op deze pagina hebben we er alles aan gedaan om je zo goed mogelijk te informeren over vitamine B1. We zijn en blijven natuurlijk een prijsvergelijkingsplatform en zijn geen medisch specialist of deskundige op het gebied van vitaminen. Alle gezondheidsclaims die je op deze pagina leest, zijn afkomstig uit de Claimsdatabase van de Keuringsraad. Houd je altijd aan de dosering vitamine B1 zoals deze voorgeschreven wordt door de fabrikant en lees altijd de bijsluiter zodat je je vitamine B1-pillen/druppels op de juiste wijze tot je neemt. Heb je vragen over of klachten na het gebruik van vitamine B1? Neem dan altijd contact op met je huisarts, medisch specialist of apotheker.