Vitamine B6

Vitamine B6

Veel vitaminen krijg je in de juiste hoeveelheid binnen als je gezond en gevarieerd eet. Dat geldt ook voor de belangrijke vitamine B6. Toch kun je een tekort aan deze vitamine hebben, omdat je misschien niet die producten eet waar B6 van nature in voorkomt. Het kan dan verstandig zijn om een vitamine B6 supplement te gebruiken, maar dit doe je natuurlijk alleen als dit echt nodig is. Deal.nl weet als geen ander waar B6 vitamine het goedkoopst is. Check ons prijsoverzicht maar eens en kijk waar de beste vitamine B 6 aanbieding van dit moment op je wacht.

Categorie
vitamine-d
Vitamine D
vitamine-b12
Vitamine B12
vitamine-c
Vitamine C
vitamine-d3
Vitamine D3
vitamine-k
Vitamine K
vitamine-a
Vitamine A
vitamine-b
Vitamine B
vitamine-b1
Vitamine B1
vitamine-b6
Vitamine B6
vitamine-e
Vitamine E
vitamine-k2
Vitamine K2
Merk
bonusan
holland-barrett
lucovitaal
mattisson
Variant
Lucovitaal Magnesium 400 met Vitamine B6 & L-Tryptofaan 120 capsules

Lucovitaal Magnesium 400 met Vitamine B6 & L-Tryptofaan 120 capsules

60% korting
Per stuk€0.10
€12.00
Verzending 1 - 2 dagen - Gratis vanaf 20.00
Lucovitaal Magnesium 400 met Vitamine B6 & L-Tryptofaan 60 capsules

Lucovitaal Magnesium 400 met Vitamine B6 & L-Tryptofaan 60 capsules

60% korting
Per stuk€0.11
€6.80
Verzending 1 - 2 dagen - Gratis vanaf 20.00
Holland & Barrett Soja Isoflavonen + Vitamine B6 - 120 capsules

Holland & Barrett Soja Isoflavonen + Vitamine B6 - 120 capsules

1+1 gratis
Per stuk€0.12
€27.99€14.00
Voor 18:00 besteld, morgen in huis - Gratis vanaf 20.00
Lucovitaal Aminozuren + Vitamine B6 - 60 capsules

Lucovitaal Aminozuren + Vitamine B6 - 60 capsules

55% korting
Per stuk€0.15
€19.99€8.99
Vandaag besteld, morgen in huis - Gratis vanaf 25.00
Holland & Barrett Magnesium Complex + Vitamine B6, B12, Folaat - 60 tabletten

Holland & Barrett Magnesium Complex + Vitamine B6, B12, Folaat - 60 tabletten

1+1 gratis
Per stuk€0.16
€19.99€9.79
Voor 18:00 besteld, morgen in huis - Gratis vanaf 20.00
Holland & Barrett Teunisbloemolie + Vitamine B6 1500mg - 120 softgels

Holland & Barrett Teunisbloemolie + Vitamine B6 1500mg - 120 softgels

1+1 gratis
Per stuk€0.21
€49.99€25.00
Voor 18:00 besteld, morgen in huis - Gratis vanaf 20.00
Holland & Barrett Teunisbloemolie + Vitamine B6 1500mg - 60 stuks

Holland & Barrett Teunisbloemolie + Vitamine B6 1500mg - 60 stuks

1+1 gratis
Per stuk€0.23
€27.99€14.00
Voor 18:00 besteld, morgen in huis - Gratis vanaf 20.00
Holland & Barrett Borageolie + Vitamine B6 1500mg - 60 capsules

Holland & Barrett Borageolie + Vitamine B6 1500mg - 60 capsules

1+1 gratis
Per stuk€0.29
€34.99€17.50
Voor 18:00 besteld, morgen in huis - Gratis vanaf 20.00
Bonusan Vitamine B6 Methyl Complex 60 Capsules

Bonusan Vitamine B6 Methyl Complex 60 Capsules

6% korting
Per stuk€0.31
€19.99€18.79
Vandaag besteld, morgen in huis - Gratis vanaf 35.00
Mattisson 5-HTP 200 mg Met Vitamine B1 & B6 - 60 stuks

Mattisson 5-HTP 200 mg Met Vitamine B1 & B6 - 60 stuks

Per stuk€0.42
€24.95
Voor 21:30 besteld, morgen in huis - Gratis vanaf 20.00
Vitamine B6 aanbiedingen

Altijd de beste vitamine B6 aanbieding

Voor een gezond lichaam en geest kun je simpelweg niet zonder vitaminen. Vitaminen dragen bij aan het goed functioneren van een groot aantal belangrijke lichaamsprocessen -en functies. Eén van deze vitaminen is de essentiële B6 vitamine. Net zoals veel andere vitaminen krijg je B6 in voldoende mate binnen als je gezond en gevarieerd eet. Maar lang niet iedereen eet gezond en gevarieerd. Dat betekent dat er een grote groep mensen is voor wie vitamine B-6 supplementen mogelijk een goede aanvulling zijn op hun dagelijks eten en drinken. Deze supplementen zijn onder andere verkrijgbaar in de vorm van tabletten en druppels. Het is een eenvoudige manier om ervoor te zorgen dat je deze belangrijke vitamine toch tot je krijgt. Gebruik dit soort supplementen alleen als je echt een tekort aan B6 vitamine hebt, om te voorkomen dat je er te veel van binnenkrijgt.

Deal.nl vindt een goede gezondheid zeer belangrijk. Maar ook een goede financiële gezondheid is belangrijk en daarom helpen wij je te besparen op de kosten van deze vitamine. Wij vergelijken de prijzen van alle soorten en merken vitamine B6 en laten je zien waar deze het voordeligst zijn. Om je een eerlijk vergelijk te bieden, hebben we alle prijzen teruggerekend tot de prijs per tablet of de prijs per milliliter, in het geval van B6-druppels. Bekijk ons prijsoverzicht en ontdek snel en eenvoudig waar de beste vitamine B6 aanbieding van dit moment op je wacht.

Het belang van B6 vitamine

Vitamine B6 is een wateroplosbare vitamine die niet zelf door je lichaam aangemaakt kan worden. Je bent er dus voor afhankelijk van je dagelijkse voeding. Het is belangrijk dat je deze vitamine in voldoende mate binnenkrijgt, want de vitamine speelt een belangrijke rol bij een aantal essentiële lichaamsfuncties -en processen. We noemen er een aantal om het belang van deze vitamine aan te geven. Zo ondersteunt vitamine B6 de aanmaak van rode bloedlichaampjes die belangrijk zijn voor het transport van zuurstof door je lichaam. Deze vitamine is goed voor eiwitstofwisseling/productie en helpt energie vrij te maken uit voeding. Vitamine B6 draagt bij tot de regulering van de hormonale activiteit en zorgt mede voor de normale werking van het immuunsysteem.

Maar er is meer

B6 vitamine draagt bij aan de aanmaak van afweercellen en heeft een rol in de opbouw en afbraak van eiwitten en koolhydraten (suikers). Ook draagt deze vitamine bij tot een normale psychologische functie, is de vitamine goed voor het concentratievermogen, het geheugen en is vitamine B6 gunstig voor een goede geestelijke balans. Wist je dat B6 vitamine goed is voor de leerprestatie? Deze vitamine heeft bovendien een gunstige invloed op de vermindering van vermoeidheid en moeheid en kan het gebrek aan energie helpen verminderen. Verder speelt vitamine B6 een belangrijke rol in het functioneren van zenuwen, omdat het de normale werking van het zenuwstelsel ondersteunt. Reden genoeg dus om ervoor te zorgen dat je deze vitamine voldoende binnenkrijgt.

Wat zijn mogelijke oorzaken van een vitamine B6 tekort?

Vraag uitklappen

De belangrijkste oorzaak van een vitamine B6-tekort is een eenzijdig voedingspatroon. Deze vitamine komt in veel dagelijks eten en drinken voor en dat betekent dat je er eigenlijk geen tekort aan zou moeten hebben. Maar wanneer je niet gevarieerd eet en nu net alleen die producten eet waar nauwelijks of geen B6 vitamine in aanwezig is, loop je de kans onvoldoende B6 binnen te krijgen. Verder zijn het vooral mensen met een darmziekte -of aandoening die deze vitamine niet of onvoldoende in hun lichaam opnemen, ondanks een gezond en gevarieerd voedingspatroon. Drink je veel alcohol? Ook dan loop je de kans dat je lichaam onvoldoende B6 uit je voeding opneemt.

Wat kunnen symptomen zijn van een tekort aan deze vitamine?

Vraag uitklappen

Het kan lastig zijn om de symptomen van een vitamine B6 tekort te herkennen, omdat dit in een aantal gevallen ook symptomen zijn die een andere oorzaak kunnen hebben. Symptomen die mogelijk te relateren zijn aan een gebrek aan deze vitamine zijn een verminderde weerstand en bloedarmoede. Ook zenuwaandoeningen kunnen een oorzaak zijn. Herken je deze symptomen? Neem dan altijd contact op met je huisarts om de oorzaak van deze klachten te achterhalen.

In welk dagelijks eten en drinken zit B6?

Vraag uitklappen

Het zou niet heel moeilijk moeten zijn om voldoende B6 binnen te krijgen. Deze vitamine komt van nature voor in veel dagelijkse voedingsproducten, bijvoorbeeld in bruin brood en Goudse kaas. Maar ook in een ei, walnoten en halfvolle melk tref je deze vitamine aan. Net zoals dit geldt voor gekookte groente (bijvoorbeeld bruine bonen), een stukje vis (bijvoorbeeld koolvis) en een stukje vlees (bijvoorbeeld varkensfilet).

Kun je te veel B6 vitamine binnenkrijgen?

Vraag uitklappen

Door middel van je dagelijkse eten en drinken is dit vrijwel niet mogelijk. Als je toch een teveel aan vitamine B6 hebt, dan is de kans groot dat dit ontstaan is door overmatig gebruik van vitamine B6-suplementen. Pas hier dus mee op en gebruik deze alleen als je ze echt nodig hebt. En als je ze dan gebruikt, houd je dan aan de dosering die de fabrikant voorschrijft. Of aan de dosering die je arts voorschrijft als je om medische redenen vitamine B6 supplementen gebruikt.

Wat zijn mogelijke gevolgen van een teveel aan deze vitamine?

Vraag uitklappen

Wees voorzichtig met het gebruik van vitamine B6 supplementen, want een teveel aan deze vitamine kan vrij ernstige gevolgen hebben. We hebben het dan wel over het gebruik van een teveel van deze supplementen gedurende langere tijd. Perifere neuropathie is de meest ernstige klacht die een teveel aan deze vitamine kan veroorzaken. Perifere neuropathie is een aandoening van je zenuwstelsel. Dit uit zich onder andere door zeer pijnlijke zenuwpijn en/of tinteling in handen en voeten. Neem direct contact op met je (huis)arts als je dit soort klachten ervaart en je veel B6 vitamine B6 gebruikt.

Waarom altijd Deal.nl checken als je vitamine B6 gaat kopen?

Vraag uitklappen

Deal.nl helpt je graag besparen op de kosten van deze vitamine. Wij laten je zien waar B6 het goedkoopst is door de prijzen van alle soorten en merken van B6 vitamine te vergelijken. Check ons prijsoverzicht maar eens, want dan zie je direct waar de beste vitamine B6 aanbieding van dit moment op je wacht.

Lees hier onze disclaimer

Vraag uitklappen

Op deze pagina hebben we er alles aan gedaan om je zo goed mogelijk te informeren over vitamine B6. We zijn en blijven natuurlijk een prijsvergelijkingsplatform en zijn geen medisch specialist of deskundige op het gebied van vitaminen. Alle gezondheidsclaims die je op deze pagina leest, zijn afkomstig uit de Claimsdatabase van de Keuringsraad. Houd je altijd aan de dosering vitamine B6 zoals deze voorgeschreven wordt door de fabrikant en lees altijd de bijsluiter zodat je je vitamine B6-pillen/druppels op de juiste wijze tot je neemt. Heb je vragen over of klachten na het gebruik van vitamine B1? Neem dan altijd contact op met je huisarts, medisch specialist of apotheker.