Ook interessant
Altijd de beste vitamine B aanbieding
Wanneer we het over B vitaminen hebben, dan hebben we het eigenlijk over meerdere vitaminen tegelijk. Dat komt omdat B vitamine eigenlijk de overkoepelende benaming is voor alle varianten van deze belangrijke vitamine. Elke variant heeft zijn eigen specifieke bijdrage aan de ondersteuning van essentiële lichaamsprocessen en lichaamsfuncties. Dat maakt meteen duidelijk dat je eigenlijk niet zonder deze vitaminen kunt. Als er in B vitaminesupplementen meerdere varianten van de vitamine zijn verwerkt, wordt er vaak gesproken over vitamine B complex. Een aantal varianten van vitamine B is ook ‘los’ verkrijgbaar in de vorm van tabletten of druppels, als aanvulling op je dagelijkse eten en drinken. Wanneer je een tekort aan B vitaminen hebt, dan is mogelijk het gebruik van vitamine B complex een goede oplossing om dit tekort aan te vullen. Natuurlijk alleen als dit echt noodzakelijk is.
Deal.nl weet als geen ander waar je moet zijn om niet te veel te betalen voor deze vitaminen. Wij vergelijken namelijk de prijzen van alle soorten en merken vitaminen B complex. Wel zo gezond om dit eerlijk te doen en daarom rekenen we alle prijzen terug tot de prijs per tablet of, in het geval druppels, tot de prijs per milliliter. Bekijk ons prijsoverzicht om heel eenvoudig de beste vitamine B aanbieding van dit moment te vinden. Niet heel complex toch?
Verschillende varianten B vitaminen
Er is niet één specifieke B vitamine, om de doodeenvoudige reden dat er heel wat varianten van deze belangrijke vitamine zijn. Om precies te zijn, wel acht! We noemen er kort een aantal, te beginnen met vitamine B12. Vitamine B12 ondersteunt de aanmaak van rode bloedlichaampjes en activeert je natuurlijke energie in je lichaam. Ook vitamine B6 speelt een belangrijke rol, want deze vitamine levert een bijdrage aan de energievoorziening in de spieren. Vitamine B6 is ook van belang voor de productie van afweercellen en heeft een positieve invloed op het immuunsysteem. Een laatste variant die we uitlichten is vitamine B1, die ook wel thiamine wordt genoemd. Thiamine zorgt mede voor het goed functioneren van het zenuwstelsel en draagt bij aan een heldere geest. Andere varianten B vitaminen zijn B2, B3, B5, B8, en B11. Als er meerdere varianten in een vitamine B-supplement zijn verwerkt, dan wordt er veelal gesproken over vitamine B complex.
Meer over deze belangrijke groep vitaminen
Voor alle varianten B vitamine geldt dat we vooral afhankelijk zijn van onze voeding om deze belangrijke vitaminen in voldoende mate binnen te krijgen. Vitaminen B zijn wateroplosbare vitaminen en dat betekent dat ons lichaam maar zeer beperkt in staat is om deze vitamine op te slaan. We hebben er dan ook nauwelijks een voorraadje of buffertje van en dat maakt alleen maar meer duidelijk dat het belangrijk is om gezond en gevarieerd te eten om deze vitamine in de juiste hoeveelheid binnen te krijgen. Gelukkig komen B vitaminen van nature in veel dagelijkse producten voor. Hierbij aangetekend dat dit per variant kan verschillen. Zo komt vitamine B1 bijvoorbeeld voor in zilvervliesrijst en volkoren brood en vitamine B6 in onder andere bananen en noten. Vitamine B12 komt alleen voor in dierlijke producten als vlees, zuivel en eieren. Zo kan een eenzijdig voedingspatroon oorzaak zijn van een tekort aan vitamine B complex of een specifieke variant.
Waarom worden B vitaminen essentiële vitaminen genoemd?
Dat komt omdat deze vitaminen zogenaamde wateroplosbare vitaminen zijn. Dat betekent dat ons lichaam niet of nauwelijks in staat is om een voorraadje van deze vitaminen aan te leggen. We hebben dus geen buffertje waar we op terug kunnen vallen als je om wat voor reden een tijdje wat minder van deze vitaminen binnenkrijgt. Het is dus essentieel om B vitaminen binnen te krijgen via je dagelijkse eten en drinken.
Kun je een teveel aan vitamine B hebben?
Nee, dat is zo goed als onmogelijk, omdat ons lichaam niet in staat is om deze vitaminen op te slaan. Wanneer je er te veel van binnenkrijgt, dan reguleert je lichaam dit zelf door de vitaminen af te voeren/uit te scheiden via je urine.
Wat is een vitamine B complex?
We praten over een vitamine B complex als bepaalde vitamine B-supplementen meerdere varianten B vitaminen bevatten. Dit kunnen tabletten of druppels zijn waar bijvoorbeeld niet alleen vitamine B12 in zit, maar ook vitamine B1, B6 en B11.
Waarom altijd even Deal.nl bezoeken als je vitaminen B gaat bestellen?
Deal.nl helpt je besparen op de kosten van vitamine B-supplementen. Wij weten precies waar vitamine B-complex in de vorm van druppels en (bruis)tabletten het goedkoopst is. Wij vergelijk immers de prijzen van alle soorten en merken B vitaminen. Check ons prijsoverzicht en scoor vandaag nog de beste vitamine B aanbieding van dit moment.
Lees hier onze disclaimer
Op deze pagina hebben we er alles aan gedaan om je zo goed mogelijk te informeren over vitamine B. We zijn en blijven natuurlijk een prijsvergelijkingsplatform en zijn geen medisch specialist of deskundige op het gebied van vitaminen. Alle gezondheidsclaims die je op deze pagina leest, zijn afkomstig uit de Claimsdatabase van de Keuringsraad. Houd je altijd aan de dosering vitamine B zoals deze voorgeschreven wordt door de fabrikant en lees altijd de bijsluiter zodat je je vitamine B-pillen en vitamine B-druppels op de juiste wijze tot je neemt. Heb je vragen over of klachten na het gebruik van vitamine B? Neem dan altijd contact op met je huisarts, medisch specialist of apotheker.