Voordelig multivitamine kopen

Er zijn meer dan genoeg redenen om wat extra vitaminen binnen te krijgen. Want hoe goed je ook je best doet om gezond en gevarieerd te eten, dat wil niet zeggen dat je alle belangrijke vitaminen ook daadwerkelijk in de juiste hoeveelheid binnenkrijgt. En datzelfde geldt voor belangrijke mineralen, want ook die heeft je lichaam nodig om optimaal te kunnen functioneren. Elke dag een multivitamine nemen als aanvulling op hun voedingspatroon is voor veel mensen de normaalste zaak van de wereld. Een multivitamine bevat vaak alle vitaminen, er zijn er dertien, en een aantal essentiële mineralen. Maar je kunt ook kiezen voor een variant die uit ‘slechts’ een aantal verschillende vitaminen en mineralen bestaan. Of kies die multivitamine die afgestemd is op bijvoorbeeld je leeftijd of gezondheidstoestand. Met andere woorden, je hebt nogal wat te kiezen.

En dat geldt ook zeker ook voor merken en soorten en dat maakt kiezen niet altijd makkelijker. Wij helpen je hier graag een handje bij door je te laten zien waar multivitamine het goedkoopst is. Wij vergelijken namelijk de prijzen van vrijwel alle soorten en merken en weten hierdoor als geen ander waar je het meest voordelig uit bent. Om je een eerlijk vergelijk voor te leggen, laten we je niet alleen de prijs per potje of flesje zien, maar ook de prijs per tablet, capsule of milliliter. Zo vergelijk je al die verschillende soorten, merken en inhoud van verpakkingen pas echt eerlijk. Ontdek hoe eenvoudig dit alles is door ons prijsoverzicht te checken.

Multivitamine, wat is dat eigenlijk?

De naam verraadt natuurlijk al een deel van het antwoord. Een multivitamine is een supplement dat uit meerdere vitaminen bestaat. Vaak worden er ook mineralen aan multivitamine toegevoegd. Dit maakt dit supplement een waardevolle en complete aanvulling op je dagelijkse aanbevolen hoeveelheid vitaminen en mineralen. Zelfs als je er een gezond eet- en drinkpatroon op nahoudt, is het niet onverstandig om dagelijks een multivitamine te nemen.

Als een multivitamine claimt dat het alle vitamine bevat, dan zijn dit er 13. Dit zijn vitamine A, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B11, B12, C, D, E en vitamine K. De belangrijkste mineralen die je vaak in dit supplement aantreft zijn calcium, chloride, fosfor, kalium, magnesium en natrium. Natuurlijk kun je ook kiezen voor een variant die beter bij je leeftijd of gezondheid past. Wat dit betreft valt er veel te kiezen, dus het is verstandig om even goed te checken aan welke vitaminen en mineralen jij behoefte aan hebt.

Multivitamine voor bepaalde groepen

We hebben het al even genoemd, er is ook multivitamine verkrijgbaar die afgestemd is op de behoefte van bepaalde groepen. Zo is er multivitamine speciaal voor kinderen, die nu eenmaal een andere vitaminebehoefte hebben dan volwassenen. Zo bevatten deze supplementen vaak vitaminen en mineralen die gericht zijn op de groei en ontwikkeling. Denk hierbij aan onder andere vitamine D, calcium en ijzer.

Ook voor mensen die wat ouder zijn, zijn er ‘multivitaminen op maat’. Vaak worden deze supplementen aangeduid als multivitamine voor senioren, te herkennen aan de aanduiding 50+ of 65+ op het etiket. Vrouwen die zwanger zijn, kunnen vaak wel wat extra vitaminen en mineralen gebruiken en vandaar dat er ook speciaal voor hen een variant van dit supplement is. Meestal bevat multivitamine voor zwangere vrouwen iets meer foliumzuur, ijzer, vitamine D en calcium. Verder zijn er nog multivitaminen speciaal voor mannen, vrouwen, tieners en sporters. Tot welke groep behoor jij?