Er gaat maar weinig boven lekker genieten van het zonnetje. Maar pas wel op, want zoals alles heeft de zon ook een keerzijde en die heb je vast wel eens ervaren. Om optimaal beschermd te zijn, moet je wel die zonnebrand gebruiken die het beste bij jou past. Dat begint bij het kiezen van de juiste beschermingsfactor. Maar hoe kom je er nu achter welke factor zonnebrand voor jou de beste is? Wij leggen het je graag uit.
Sun Protection Factor
Wanneer we het over zonnebrand hebben, dan heb je het al snel over ‘welke factor’ de zonnebrand heeft. Hiermee wordt de SPF bedoeld, wat staat voor Sun Protection Factor en in het Nederlands ‘zonbeschermingsfactor’ betekent. De SPF geeft aan hoelang je, theoretisch gezien, in de zon kunt zijn zonder te verbranden. Factoren als zweten en/of zwemmen bijvoorbeeld, verkorten deze tijd aanzienlijk en vandaar dat aangeraden wordt je elke 2 uur weer opnieuw in te smeren.
Huidtype bepaalt SPF
Om tot de voor jou beste beschermingsfactor te komen, moet je weten welk huidtype je hebt. Je huidtype bepaalt namelijk welke SPF jouw zonnebrand moet hebben. Lastig? Helemaal niet, want dermatoloog Fitzpatrick beschrijft 6 verschillende huidtypen die je helpen te ontdekken welk huidtype je hebt.
Huidtype 1: Wanneer je een erg lichte huid hebt die niet bruin wordt en keer op keer snel verbrand, dan heb je huidtype 1. Grote kans dat je dan (licht)blond of rood haar hebt. En sproeten hebt, al dan niet op je gezicht. Aanbevolen SPF voor huidtype is minimaal 30, maar beter is het om voor een zonnebrand met SPF 50 te kiezen.
Huidtype 2: Word je een klein beetje bruin, maar verbrand je wel snel? Dan heb je huidtype 2 of ben je, anders gezegd, een ‘noordelijk type’. Kenmerken zijn een lichte huid en wat haar betreft heb je blond of bruin tot donkerbruin haar. Doorgaans ben je met SPF 20 – SPF 30 goed beschermd.
Huidtype 3: Je huid is licht getint en wanneer je verbrand bent, dan is dat echt uitzonderlijk. Hoogstwaarschijnlijk heb je donkere ogen en bruin of donkerblond haar. Ook voor mensen met huidtype 3 geldt dat zonnebrand met SPF 20 – SPF 30 goede bescherming biedt.
Huidtype 4: Heb je al snel dat mooie bruine kleurtje te pakken zonder te verbranden en heb je een getinte huid? Dan is huidtype 4 jouw huidtype. Donker haar en donkere ogen completeren dit type huid. Aan zonnebrand met SPF 15 heb je dan voldoende om goed beschermd van de zon te genieten.
Huidtype 5: Verbranden door de zon is je vreemd met je donkere huid, donker tot zwart haar en donkere ogen. Daarbij kleur je ook nog eens diep bruin door de zon. Zonnebrand met SPF 15 is dan de zonnebrand die goed bij je past.
Huidtype 6: Verbranden, wat is dat? Dat heb je nog nooit meegemaakt met je zeer donkere huid, je zwarte haar en donkere ogen. De zon bruint je zeer intens, maar ondanks dat je niet verbrand, is het toch goed om een zonnebrand te gebruiken. Kies er eentje met SPF 10, want dat is ruim voldoende voor je.
En verder?
Je kunt nu vast wel bepalen welk huidtype je hebt en met die wetenschap weet je nu welke factor zonnebrand voor jou het meest geschikt is. Zo ben je al een heel eind op weg naar de voor jou ideale zonnebrand. Welke dat echt gaat worden, hangt verder vooral af van jouw persoonlijke voorkeuren. Zo gebruik je misschien wel graag een bepaald merk of heb je liever een zonnespray dan een zonnebrandcrème. Of wellicht zoek je een duurzame zonnebrand of juist eentje die speciaal ontwikkeld is voor de gevoelige huid.
Eén ding staat vast en dat is dat er, welke factor zonnebrand je ook nodig hebt, altijd een zonnebrand is die precies bij je past.